Astrágalo: Uma Raiz com Benefícios para a Saúde

Astrágalo é uma erva que tem sido usada na medicina tradicional chinesa há séculos.

Tem muitos benefícios à saúde,

incluindo efeitos imunológicos,

antienvelhecimento e anti-inflamatórios.

Acredita-se que o astrágalo prolonga a vida e é usado para tratar uma grande variedade de doenças, como fadiga, alergias e resfriado comum. Também é usado contra doenças cardíacas, diabetes e outras condições.

Este artigo analisa os muitos benefícios potenciais do astrágalo.

Atualizado em 22/04/2020

O que é ASTRÁGALO

Astrágalo Uma Raiz com Benefícios para a Saúde

 

O astrágalo, também conhecido como huáng qí ou ervilhaca, é mais conhecido por seu uso na medicina tradicional chinesa.

Embora existam mais de 2.000 espécies de astrágalo, apenas duas são usadas principalmente em suplementos – Astragalus membranaceus e Astragalus mongholicus .

Especificamente, a raiz da planta é transformada em muitas formas diferentes de suplementos, incluindo extratos líquidos, cápsulas, pós e chás.

Às vezes, o astrágalo também é administrado como uma injeção ou por via intravenosa em hospital.

A raiz contém muitos compostos vegetais ativos, que se acredita serem responsáveis ​​por seus benefícios potenciais.

Por exemplo, seus compostos ativos podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir a inflamação.

Ainda há pesquisas limitadas sobre o astrágalo, mas tem tido resultados no tratamento do resfriado comum, alergias sazonais, doenças cardíacas, doenças renais, fadiga crônica e muito mais.

Pode Impulsionar seu sistema imunológico

Astrágalo Uma Raiz com Benefícios para a Saúde

Astrágalo contém compostos vegetais benéficos que podem melhorar seu sistema imunológico.

O papel principal do seu sistema imunológico é proteger seu corpo contra invasores prejudiciais, incluindo bactérias, germes e vírus que podem causar doenças.

Algumas evidências mostram que o astrágalo pode aumentar a produção de glóbulos brancos no corpo, que são as células do sistema imunológico responsáveis ​​pela prevenção de doenças.

Em algumas pesquisas , foi demonstrado que a raiz do astrágalo ajuda a matar bactérias e vírus em ratos com infecções.

Embora a pesquisa seja limitada, ela pode ajudar a combater infecções virais em seres humanos, incluindo o resfriado comum e a infecção do fígado.

Embora esses estudos sejam promissores, são necessárias mais pesquisas para determinar a eficácia do astrágalo na prevenção e tratamento de infecções.

Melhora a Função Cardíaca

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O astrágalo pode ajudar a melhorar a função cardíaca naqueles com certas doenças cardíacas.

Pensa-se que aumenta os vasos sanguíneos e aumenta a quantidade de sangue bombeado do coração.

Em um estudo clínico, pacientes com insuficiência cardíaca receberam 2,25 gramas de astrágalo duas vezes ao dia por duas semanas, juntamente com o tratamento convencional. 

Eles experimentaram maiores melhorias na função cardíaca em comparação com aqueles que receberam tratamento padrão sozinho.

Em outro estudo, pacientes com insuficiência cardíaca receberam 60 gramas por dia de astrágalo por via intravenosa, juntamente com o tratamento convencional. Eles também tiveram melhoras mais significativas nos sintomas do que aqueles que receberam tratamento padrão isoladamente.

No entanto, outros estudos em pacientes com insuficiência cardíaca falharam em demonstrar benefícios para a função cardíaca.

Além disso, alguns estudos sugerem que o astrágalo pode reduzir os sintomas da miocardite, uma condição inflamatória do coração. No entanto, os resultados são variados.

Podem Aliviar os

Efeitos da Quimioterapia 

Astrágalo Uma Raiz com Benefícios para a Saúde

A quimioterapia tem muitos efeitos colaterais negativos. Segundo alguns estudos, o astrágalo pode ajudar a aliviar alguns deles.

Um estudo clínico em pessoas submetidas à quimioterapia constatou que o astrágalo administrado por via intravenosa reduziu a náusea em 36%, o vômito em 50% e a diarreia em 59%.

Da mesma forma, vários outros estudos

demonstraram benefícios da erva

para náuseas e vômitos em indivíduos

submetidos à quimioterapia para câncer de cólon.

Além disso, um estudo clínico mostrou que 500 mg de astrágalo por via intravenosa três vezes por semana podem melhorar o cansaço extremo associado à quimioterapia

No entanto, o astrágalo apenas pareceu ser útil durante a primeira semana de tratamento.

 

Controla os Níveis de Açúcar no Sangue

Astrágalo Uma Raiz com Benefícios para a Saúde

Os compostos ativos na raiz do astrágalo podem ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue em indivíduos com diabetes tipo 2.

De fato, foi identificada como a erva prescrita com mais freqüência para ajudar no gerenciamento do diabetes na China.

Em alguns estudos , o astrágalo demonstrou melhorar o metabolismo do açúcar e reduzir os níveis de açúcar no sangue. Em um estudo em animais, também levou à perda de peso.

Embora sejam necessárias mais pesquisas, os estudos em seres humanos até agora apontam para efeitos semelhantes.

Por exemplo, estudos mostraram que a ingestão de 40 a 60 gramas de astrágalo por dia tem o potencial de melhorar os níveis de açúcar no sangue após o jejum e após as refeições em pessoas com diabetes tipo 2, quando tomadas diariamente por até quatro meses.

Pode Melhorar a Função Renal

Astrágalo Uma Raiz com Benefícios para a Saúde

O astrágalo pode apoiar a saúde renal , melhorando o fluxo sanguíneo e os marcadores laboratoriais da função renal, como medidas de proteínas na urina.

A proteinúria é uma condição na qual são encontradas quantidades anormais de proteína na urina, um sinal de que os rins podem estar danificados ou não funcionar normalmente.

O astrágalo demonstrou melhorar a proteinúria em vários estudos envolvendo indivíduos com doença renal.

Também pode ajudar a prevenir infecções em pessoas com função renal reduzida.

Por exemplo, 7,5–15 gramas de astrágalo tomados diariamente por três a seis meses reduziram o risco de infecção em 38% em pessoas com um distúrbio renal chamado síndrome nefrótica. No entanto, são necessários mais estudos para confirmar esse efeito.

Outros Benefícios Potenciais à Saúde

Astrágalo Uma Raiz com Benefícios para a Saúde

Existem muitos estudos preliminares sobre astrágalo que indicam que a erva pode ter outros benefícios potenciais, incluindo:

  • Sintomas aprimorados de fadiga crônica: algumas evidências mostram que o astrágalo pode ajudar a melhorar o cansaço em pessoas com síndrome de fadiga crônica quando combinadas com outros suplementos de ervas.                                                                           
  • Efeitos anticâncer: em estudos com tubos de ensaio, o astrágalo promoveu apoptose ou morte celular programada em vários tipos de células cancerígenas.                                                                                                                                                                                                            
  • Sintomas sazonais de alergia melhorados: embora os estudos sejam limitados, um estudo clínico descobriu que 160 mg de astrágalo duas vezes ao dia podem reduzir espirros e coriza em indivíduos com alergias sazonais., como rinite.

 

Efeitos Colaterais e Interações

Para a maioria das pessoas, o astrágalo é bem tolerado.

No entanto, efeitos colaterais menores foram relatados em estudos, como erupção cutânea, coceira, coriza, náusea e diarréia.

Quando administrado por via intravenosa, o astrágalo pode ter efeitos colaterais mais graves, como batimentos cardíacos irregulares. Só deve ser administrado por via intravenosa ou por injeção sob supervisão médica.

Embora o astrágalo seja seguro para a maioria das pessoas, as seguintes pessoas devem evitá-lo:

  • Mulheres grávidas e amamentando: Atualmente, não há pesquisas suficientes para demonstrar que o astrágalo é seguro durante a gravidez ou a amamentação.                                                                                                                                                                                                 
  • Indivíduos com doenças autoimunes: o astrágalo pode aumentar a atividade do seu sistema imunológico. Considere evitar o astrágalo se você tiver uma doença auto-imune, como esclerose múltipla, lúpus ou artrite reumatóide.                                                                         
  • Indivíduos que tomam medicamentos imunossupressores: como o astrágalo pode aumentar a atividade do seu sistema imunológico, ele pode diminuir os efeitos dos medicamentos imunossupressores.

O astrágalo também pode ter efeitos nos níveis de açúcar no sangue e na pressão sanguínea. Portanto, use esta erva com cuidado se tiver diabetes ou problemas com sua pressão arterial.

Recomendações de Dosagem

A raiz do astrágalo pode ser encontrada de diversas formas. Suplementos estão disponíveis como cápsulas e extratos líquidos. A raiz também pode ser moída em pó, que pode ser fabricado em chás.

Decocções também são populares. Estes são feitos fervendo a raiz do astrágalo para liberar seus compostos ativos.

Embora não haja consenso oficial sobre a forma ou dosagem mais eficaz de astrágalo, de 9 a 30 gramas por dia é o mais utilizado.

Além disso, a pesquisa mostra que as seguintes doses orais são úteis para condições específicas:

  • Insuficiência cardíaca congestiva: 2 a 7,5 gramas de astrágalo em pó duas vezes ao dia por até 30 dias, juntamente com o tratamento convencional.                                                                                                                                                                                                         
  • Controle de açúcar no sangue: 40 a 60 gramas de astrágalo como decocção por até quatro meses.                                                              
  • Doença renal: 7,5–15 gramas de astrágalo em pó duas vezes ao dia por até seis meses para reduzir o risco de infecções.                             
  • Síndrome da fadiga crônica: 30 gramas de raiz de astrágalo transformada em decocção com várias outras ervas.                                    
  • Alergias sazonais: duas cápsulas de 80 mg de extrato de astrágalo diariamente por seis semanas.

Com base na pesquisa, doses orais de até 60 gramas por dia por até quatro meses parecem ser seguras para a maioria das pessoas. No entanto, não existem estudos para determinar a segurança de altas doses a longo prazo.

Por Makayla Meixner da Healthline 

 

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